Sinds alweer 22 jaar: Yogales in het Claverhuis, met Stadspas
Elandsgracht 70, Amsterdam. Tel. 020-6248353.
Een betaalbare jaarcursus of een kennismaking van 10 yogalessen
– ontspannen yogalessen;
– vriendelijke sfeer;
– geschikt voor beginners en gevorderden;
– kennismaking en uitdieping
– rustige, maar diepgaande ademverkenning
Verzorging van de rug: de wervelkolom en de spieren. Op de foto: een inademing. Daarna laat je de houding op een uitademing vieren en leg je je hoofd neer. In deze afwisseling ga je, heel rustig, door.
Mogelijk:
-een serie van 10 aaneensluitende proeflessen.
Bij Stadspas zijn de kosten € 42,00. Per yogales is dit € 4,20. Dit houdt een korting in van 50%.
-jaarcursus in 35 yogalessen van september t/m juni.
Bij Stadspas zijn de kosten dan € 147,00.
-tussentijds instappen.
Het cursusbedrag wordt dan aangepast aan het aantal lessen t/m de maand juni 2021.
-gemiste lessen
op een andere dag inhalen.
-overstappen
naar een andere groep (als daar plaats is).
–een losse proefles.
Deze kost € 14,00.
Aantekening:
Voor de korting met Stadspas geldt, dat er geen neveninkomsten zijn. Een voorbeeld: iedereen die AOW ontvangt, komt automatisch in het bezit van een Stadspas. Geniet je naast je AOW ook een pensioen, dan ligt je inkomensniveau boven het ‘sociaal minimum’. De korting is dan niet voor jou bedoeld.
Supta Baddha Konasana, letterlijk: Op de rug liggend-gebonden (namelijk de voeten)-hoekhouding (de benen liggen in een hoek). Maar meestal genoemd de Liggende Vlinderhouding.
De cursussen:
Dinsdagavonden 15 september 2020 – 22 juni 2021
Woensdagavonden 16 september 2020 – 16 juni 2021
19.00 – 20.15 uur
NL12 INGB 0007 5594 99
meerman91@hotmail.com
tel. 020-4210878
.
.
.