Een enthousiast bericht op EASYOGA,
een blog over yoga vol wetenswaardigheden:
Thuisyogi’s opgelet: ‘Yoga beginnen en doorgaan’ in herdruk!
Eerder schreef ik over het boek ‘Yoga beginnen en doorgaan’
van Lydwina Meermandat het een ‘must have’ is voor de thuisyogi.
Aanstaande zaterdag, 23 september, presenteert yogadocente
Lydwina in boekhandel Au Bout du Monde in Amsterdam
de herziene herdruk. Ook in dit boek schotelt zij de beginnende
en gevorderde yogi een aantal pasklare lessen voor (in dit boek 25).
Wel is de vorm van de lessen iets gewijzigd. Er zijn nu meer foto’s
en de begeleidende tekst over hoe je in een houding komt
(en er weer uit) is uitgebreid. Ook de ademhaling komt ruimschoots
aan bod. Een extraatje is nog de opsomming van een aantal
sanskriet-termen en hun betekenis in yoga-context en een lijst
met beschrijving van asanas. Het boek telt 450 bladzijden en
kost 22,95 euro.
Voor de thuisyogi wederom een onmisbaar (t)huiswerkboek.
EASYOGA
.
.
.
.
.