Yogales De Bolder, Amstelveen 2017-2018

Wijkcentrum De Bolder
Yogales in Amstelveen_Yogales Centrum De Bolder Amstelveen_ yoga op maandagavond_Yogadocente De Bolder Amstelveen Lydwina Meerman_
Groenhof 140, tel. 020 647 1509
Sociaal beheerder: Peter van Ommen
Yogales op maandagavond
19.30-20.30 u
Start 18 september 2017

Yoga Amstelveen_Yogales in Centrum De Bolder Amstelveen_ yogales op maandagavond_Yogadocente De Bolder Amstelveen Lydwina Meerman

Sinds alweer meer dan tien jaar geef ik met veel plezier yogales in Amstelveen.
De lessen zijn ontspannen, waarbij we met geduld en aanvaarding van onze
mogelijkheden – en tegelijkertijd precisie – de houdingen aannemen.
In onze yogagroepen heerst een fijne sfeer, waarbij ieder de houdingen op
het eigen niveau kan uitvoeren.

Yogales in Amstelveen_Yogales Centrum De Bolder Amstelveen_ yogales op maandagavond_Yogadocente De Bolder Amstelveen Lydwina Meerman_

Een gezonde geest in een gezond lichaam! Yoga brengt uw lichamelijk en geestelijke conditie op peil, waardoor er een verbetering optreedt van uw soepelheid, evenwicht en concentratie. Door het aannemen van bepaalde lichaamshoudingen, train je ieder deel van je lichaam. Je wordt fitter, sterker, leniger, slanker, kortom: gezonder. Verder leer je spanning en ontspanning in je lichaam duidelijk van elkaar onderscheiden. Zo kun je beide bewust beheersen. Daarnaast concentreert yoga zich op ademhalingstechnieken en meditatie waardoor je tot rust komt. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.

Er start dit najaar een cursus van 12 yogalessen, van 18 september tot 11 december 2017.
Tijdens herfstvakantie is er één week geen les.
Het is mogelijk om tussentijds in te stappen.

De lessen worden gesubsidieerd.
Hierdoor kunnen de prijzen laag gehouden worden.
Het cursusgeld is Euro 70,00. Omgerekend is dit nog geen Euro 6,00 per yogales.

Aanmelding:
Op de website van AanZ Amstelveen kun je direct inschrijven: www.aanz-amstelveen.nl
Klik in de balk op cursussen.
Vink dan yoga, wijkcentrum De Bolder en Volwassenen aan.

Bij vragen:
bel 020 5430 441/442 of mail cursus@aanz-amstelveen.nl
Bij vragen over de lesinhoud kun je bellen met Lydwina 020 4210878 (met antw.app.) of mailen naar meerman91@hotmail.com

Neem ook een kijkje in de nieuwe cursuskrant.

De nieuwe cursuskrant biedt een overzicht van alle cursussen en workshops van AanZ en Vita bij elkaar. Deze fleurige ‘glossy’ is te vinden bij de wijkcentra, wijksteunpunten, bibliotheken, het gemeentehuis en andere openbare gebouwen en gelegenheden. 
 

Tot ziens in de yogales!
Hartelijke groet,
Lydwina

Yoga Amstelveen Wijkcentrum Alleman

 

 Yoga Amstelveen_Yogales Centrum De Bolder Amstelveen_ yogales op maandagavond_Yogadocente De Bolder Amstelveen Lydwina Meerman

.

.

 

.

 

.