Sinds 1998: Yogales in het Claverhuis
Elandsgracht 70, Amsterdam. Tel. 020-6248353.
Een betaalbare jaarcursus of een kennismaking van 5 yogalessen
– ontspannen yogalessen;
– vriendelijke sfeer;
– geschikt voor beginners en gevorderden;
– kennismaking en uitdieping
– rustige, maar diepgaande ademverkenning
Verzorging van de rug: de wervelkolom en de spieren. Op de foto: een inademing. Daarna laat je de houding op een uitademing vieren en leg je je hoofd neer. In deze afwisseling ga je, heel rustig, door.
Mogelijk:
-een serie van 5 aaneensluitende proeflessen.
Bij Stadspas zijn de kosten € 25,00. Per yogales is dit € 5,00. Dit houdt een korting in van 50%.
-jaarcursus in 35 yogalessen van september t/m juni.
Bij Stadspas zijn de kosten dan € 175,00.
-tussentijds instappen.
Het cursusbedrag wordt dan aangepast aan het aantal lessen t/m de maand juni 2021.
-gemiste lessen
op een andere dag inhalen.
-overstappen
naar een andere groep (als daar plaats is).
–een losse proefles.
Deze kost € 7,50 (50% korting).
Aantekening:
De korting van 50% is bedoeld voor diegenen met een stadspas, voor studenten met alleen een basisbeurs en voor ouderen die naast de AOW geen inkomsten hebben.

Supta Baddha Konasana, letterlijk: Op de rug liggend-gebonden (namelijk de voeten)-hoekhouding (de benen liggen in een hoek). Maar meestal genoemd de Liggende Vlinderhouding.
De cursussen:
Dinsdagavonden 19.00 – 20.15 uur
Woensdagochtenden 09.30 – 10.45 uur
Woensdagavonden 19.00 – 20.15 uur
meerman91@hotmail.com
tel. 06-21641515
.
.
.