Namaste!
Op deze bladzijden vind je foto´s en ervaringen van mijzelf,
mijn eerste yogalessen, reizen naar India en bezoeken aan ashrams.
Lydwina Meerman
.
- Welkom
- Yogaboek
- Publicaties
- Sanskriet cursus
- Yogales
- Yoga Opleiding De Cobra
- Hatha Yoga Opleiding
- Individuele leerweg
- De praktijk van de individuele leerweg
- Lesprogramma Yoga Opleiding De Cobra
- Boekenlijst en bibliotheek
- Yoga stijl in Yoga Opleiding De Cobra
- Een Yogales voor thuis
- 1. Tādāsana, de Berghouding
- 2. Hasta Uttanasana, Staande achteroverbuiging met opgeheven armen
- 3. Uttanasana; Staande Vooroverbuiging met gevouwen armen
- 4. Utthita Parshva Trikonasana, Zijwaartse Driehoekshouding
- 5. Utthita Hasta Padangusthasana, Evenwichtshouding op één been
- 6. Adembewustzijn voor 1 of 2 personen
- 7. Vakrasana, Torsie in Kleermakerszit of Lotushouding
- 8. Viparita Karani; Omkeerhouding
- 9. Makarasana; Krokodil op de buik met de handen op het achterhoofd
- 10. Paripurna Navasana, Boothouding
- 11. Merudandasana, Dynamische Ontspanning voor de wervelkolom
- 12. Shavasana, de Liggende Ontspanningshouding
- De invloed van de yoga opleiding op je leven
- Opleidings’ Advies Raad
- Leslocatie Yoga Opleiding De Cobra Amsterdam
- Wat kost de Yoga Opleiding?
- Inschrijving
- Certificaat behaald: Simone Gevers
- Certificaat behaald: Jody Klaver
- Raja Yoga Opleiding
- Hatha Yoga Opleiding
- Yoga weekends
- Yogaweekend Egmond 2021
- Yogaweekend De Weerribben 5-7 juli 2019
- Yogaweekend Schermerhorn 2017
- Yogaweekend Egmond 17-18-19 juni 2016
- Yogaweekend België 3 en 4 oktober 2015
- Yogaweekend Egmond 12-13-14 juni 2015
- Yogaweekend België 4 en 5 oktober 2014
- Yoga weekend Egmond 27-28-29 juni 2014
- Yogaweekend België 9-10-11 november 2012
- Yogaweekend Friesland 1 – 3 juni 2012
- Yogaweekend Friesland 6 – 8 januari 2012
- Yogaweekend België 15-16-17 juli 2011
- Yoga Weekend Drenthe 18 – 20 maart 2011
- Yoga Workshops
- Klankschalenconcert in Het Claverhuis 2011
- Klankschalenconcert in Het Claverhuis 2012
- Yoga in het Amsterdamse Bos 2012
- Workshop Chakrameditatie 2013
- Astrologie avond in het Claverhuis met Yvette Habets 2013
- Yoga in het Westerpark 2013
- Yoga in het Amsterdamse Bos 2014
- Cello avond in het Claverhuis met Nicolette Verheus 2014
- 17 juni 2015: 25 jaar docente yoga
- Cakra Yogales 28 juni 2017
- Voetreflexologie 20 juni 2018
- Het Coronajaar 2020
- Het Coronajaar 2021
- Lezing over Tarot door Frans Perquin 2022
- Introductie over Tai Chi/Chi Kung met Sam Politon 2023
- Inleiding over Boeddhisme door Hans Zwart 2024
- India