Op 9 september 2012, een zonovergoten zondag,
hebben wij weer eens een yogales meegemaakt
op een grote open plek in het Amsterdamse Bos.
Hieronder vind je foto’s van deze fijne middag.
Wat mooi: de schaduw van een yohahouding.
Ploeghouding: probeer je romp, en daarmee je wervelkolom, rechtop te zetten.
Vol aandacht: verdieping in het begrip van een houding.
De Ploeghouding met samengevlochten vingers kun je,
met je benen languit, laten overgaan in een Schouderstand.
Hulp bij de Halve hoofdstand en Romana: voor het eerst in de Volledige hoofdstand!
De afronding van een heerlijke yogales.
Tot ziens bij een volgende workshop!
Namaste!
Lydwina
.
.
.
.
.
.
.