Een heerlijk yogaweekend
was het, in Egmond: zeven vrouwen en al vele jaren samen.
Een paar foto’s van yoga in onze tuin en een afscheid.
De halve Duifhouding, Ardha Kapotasana.
Wat je op de foto ziet is een afwisseling met een vooroverbuiging.
Als je werkelijk de tijd voor deze houding kunt nemen, merk je dat de borst zich opent.
Kameelhouding met armheffing, Eka Hasta Ushtrāsana.
Door de opgeheven arm werkt de houding, vanuit je aarding, in de volle lengte door.
Wist je dat de knieën een versterkende werking van het voorhoofdchakra bewerkstelligen?
Vertrouwen door liefde is alles…