Programma
Yogalessen en bijeenkomsten
stonden met elkaar in verbinding en
hadden onderling invloed op elkaar:
yogahoudingen
adembewustzijn
geleide meditatie
meditatie
en
lezen
reflectie
schrijven over je inzichten en je ervaringen
met elkaar bespreken van teksten, inzichten en ervaringen
De cursisten ontvingen een boekje waarin teksten uit zeven yogawerken waren opgenomen. Plus pagina’s met vragen en ruimte voor aantekeningen. Deze teksten bespraken wij met elkaar. Een voorbeeld:
‘Die verbinding naar de andere vier sadhana’s vind ik heel mooi. Maar… andersom speelt dat eigenlijk niet. De andere hebben geen directe invloed op Satya.’
‘Die leeft diep in mij’.
De boekjes werden in katernen genaaid en in vilt gebonden.
