Lydwina Meerman
  • Welkom
    • Contact
    • Lydwina
      • Hans Wesseling
      • Erkende yoga opleiding
      • Saswitha
      • Verdere oriëntatie
  • Yogaboek
    • YOGA, Beginnen en doorgaan Boekpresentatie
    • YOGA, Beginnen en doorgaan Persbericht
    • YOGA, Beginnen en doorgaan Bestellen
    • YOGA, Beginnen en doorgaan Recensies
      • Yogaboek: Wat lezers schrijven
      • Een lezeres schrijft…
      • YOGA, Beginnen en doorgaan Boekrecensie Tijdschrift voor Yoga
      • YOGA, Beginnen en doorgaan Boekrecensie Easyoga
    • Yogaboek in de bibliotheek
    • YOGA, Beginnen en doorgaan: een kijkje in het boek
  • Publicaties
    • Yogabode
      • Yogabode 13, augustus 2012
    • Tijdschrift voor Yoga
      • Tijdschrift voor Yoga Maart 2011
      • Tijdschrift voor Yoga Juni 2011
      • Tijdschrift voor Yoga Sept. 2011
      • Tijdschrift voor Yoga Dec. 2011
      • Tijdschrift voor Yoga Maart 2012
      • Tijdschrift voor Yoga Juni 2012
      • Tijdschrift voor Yoga Sept. 2012
      • Tijdschrift voor Yoga Dec. 2012
    • Yoga en Stress, Vakblad Kraamsupport, oktober 2009
  • Sanskriet cursus
    • Sanskriet privéles Amsterdam Centrum
    • Sanskriet cursus Amsterdam 2018 in negen lessen plus een gratis 10e les
    • Sanskriet cursus 2016-2017
    • Sanskriet cursus 2015-2016
  • Yogales
    • Yogales Amsterdam Jordaan 2025-2026
  • Yoga Opleiding De Cobra
    • Hatha Yoga Opleiding
      • Individuele leerweg
      • De praktijk van de individuele leerweg
      • Lesprogramma Yoga Opleiding De Cobra
      • Boekenlijst en bibliotheek
      • Yoga stijl in Yoga Opleiding De Cobra
      • Een Yogales voor thuis
        • 1. Tādāsana, de Berghouding
        • 2. Hasta Uttanasana, Staande achteroverbuiging met opgeheven armen
        • 3. Uttanasana; Staande Vooroverbuiging met gevouwen armen
        • 4. Utthita Parshva Trikonasana, Zijwaartse Driehoekshouding
        • 5. Utthita Hasta Padangusthasana, Evenwichtshouding op één been
        • 6. Adembewustzijn voor 1 of 2 personen
        • 7. Vakrasana, Torsie in Kleermakerszit of Lotushouding
        • 8. Viparita Karani; Omkeerhouding
        • 9. Makarasana; Krokodil op de buik met de handen op het achterhoofd
        • 10. Paripurna Navasana, Boothouding
        • 11. Merudandasana, Dynamische Ontspanning voor de wervelkolom
        • 12. Shavasana, de Liggende Ontspanningshouding
      • De invloed van de yoga opleiding op je leven
      • Opleidings’ Advies Raad
      • Leslocatie Yoga Opleiding De Cobra Amsterdam
      • Wat kost de Yoga Opleiding?
      • Inschrijving
      • Certificaat behaald: Simone Gevers
      • Certificaat behaald: Jody Klaver
    • Raja Yoga Opleiding
      • Inhoud van de Raja Yoga opleiding
      • Voor wie is de Raja Yoga opleiding geschikt?
      • Individuele begeleiding Raja Yoga
      • Kosten van de Raja Yoga opleiding
      • Raja Yoga certificaat behaald: Jody Klaver
  • Yoga weekends
    • Yogaweekend Egmond 2021
    • Yogaweekend De Weerribben 5-7 juli 2019
    • Yogaweekend Schermerhorn 2017
    • Yogaweekend Egmond 17-18-19 juni 2016
    • Yogaweekend België 3 en 4 oktober 2015
    • Yogaweekend Egmond 12-13-14 juni 2015
    • Yogaweekend België 4 en 5 oktober 2014
    • Yoga weekend Egmond 27-28-29 juni 2014
    • Yogaweekend België 9-10-11 november 2012
    • Yogaweekend Friesland 1 – 3 juni 2012
    • Yogaweekend Friesland 6 – 8 januari 2012
    • Yogaweekend België 15-16-17 juli 2011
    • Yoga Weekend Drenthe 18 – 20 maart 2011
  • Yoga Workshops
    • Klankschalenconcert in Het Claverhuis 2011
    • Klankschalenconcert in Het Claverhuis 2012
    • Yoga in het Amsterdamse Bos 2012
    • Workshop Chakrameditatie 2013
    • Astrologie avond in het Claverhuis met Yvette Habets 2013
    • Yoga in het Westerpark 2013
    • Yoga in het Amsterdamse Bos 2014
    • Cello avond in het Claverhuis met Nicolette Verheus 2014
    • 17 juni 2015: 25 jaar docente yoga
    • Cakra Yogales 28 juni 2017
    • Voetreflexologie 20 juni 2018
    • Het Coronajaar 2020
    • Het Coronajaar 2021
    • Lezing over Tarot door Frans Perquin 2022
    • Introductie over Tai Chi/Chi Kung met Sam Politon 2023
    • Inleiding over Boeddhisme door Hans Zwart 2024
    • Samenzang met dirigente Sandra Haverman 2025
    • Klankschalenconcert in Claverhuis 2025
  • India
    • India 2004
    • India 2006
    • India 2008
    • India 2010
    • 2011 Satyananda Yoga Ashram Australië
    • India 2012
    • Lord Shiva
    • Naga Temple

Category Archives: Uncategorized

03sep 2024

Yoga Claverhuis Jordaan 2025-2026

by lydwina

Yogalessen in het Claverhuis

Elandsgracht 70-72, 1016 TX Amsterdam
Telefoon 020-6248353

Er wordt yogales gegeven met aandacht voor de ademhaling en
het zorgvuldig opbouwen van de yogahoudingen.

Het spreekt vanzelf dat je vanuit je eigen mogelijkheden deelneemt.
Alleen dan voel je je op je gemak en kun je rustig onderzoeken
hoe het met jou in de houdingen gaat.

Mijn diepe wens is bij mijn cursisten een gevoel voor yoga te helpen ontwikkelen.
Met lenigheid heeft dat weinig te maken: meer met ademhaling en energie, met
eenheid in een yogahouding. Daarin word je begeleid.

Lesdagen en lestijden

Dinsdag 19.00-20.15
Woensdag 09.30-10.45
Woensdag 19.00-20.15
Vrijdag 09.30-10.45

Yogaseizoen 2025-2026

Er zijn 35 yogalessen in het seizoen,
dat loopt van 9 september 2025 t/m 16 juni 2026.
In de schoolvakanties is er geen yogales.

Lesdatums 2025-2026

Dinsdag 19.00-20.15 uur
2025
september 9, 16, 23, 30
oktober 7, 14, 28  (21 = herfstvakantie)
november 4, 11, 18, 25
december 2, 9, 16 (23, 30 = kerstvakantie)
2026
januari 6, 13, 20, 27
februari 3, 10, 17 (24 = voorjaarsvakantie)
maart 3, 10, 17, 24, 31
april 7, 14, 21 (28 = meivakantie)
mei 12, 19, 26 (5 = Bevrijdingsdag)
juni 2, 9,16

Woensdag 09.30-10.45 uur
Woensdag 19.00-20.15 uur
2025    
september 10, 17, 24
oktober 1, 8, 15, 29 (22 = herfstvakantie)
november 5, 12, 19, 26
december 3, 10, 17 (24, 31 december = kerstvakantie)
2026
januari 7, 14, 21, 28
februari 4, 11, 18 (25 = voorjaarsvakantie)
maart 4, 11, 18, 25
april 1, 8, 15, 22 (29 = meivakantie)
mei 6, 13, 20, 27
juni 3, 10, 17

Vrijdag 09.30-10.45 uur
2025
september 12, 19, 26
oktober 3, 10, 17 (24 = herfstvakantie)
november 7, 14, 21, 28
december 5, 12, 19
2026
januari 9, 16, 23, 30
februari 6, 13, 20 (27 = voorjaarsvakantie)
maart 6, 13, 20, 27
april 3, 10, 17, 24
mei 8, 15, 22, 29 (1 = meivakantie)
juni 5, 12

Waarom is er een inschrijving per yogaseizoen?

Deze opzet van het yogaseizoen in het Claverhuis met een vastgesteld aantal lessen
stamt uit de tijd dat de lessen nog door de gemeente Amsterdam georganiseerd werden.
Het was voor iedereen gunstig, want zowel de gemeente als het Claverhuis,
maar ook de cursisten en de yogadocent waren verzekerd van een gestaag doorlopend yogaprogramma.
Belangrijk was ook dat het cursusgeld hierdoor kon meevallen.
Toen de tijd aanbrak dat de freelance docenten hun lessen voortaan zelf zouden organiseren,
ben ik op dezelfde voet verder gegaan: de zekerheid biedende inschrijving per yogaseizoen.

De kosten per yogaseizoen:

De kosten in seizoen 2025-2026
zijn € 420,00. Dit komt neer op € 12,00 per les.

Korting

Bij Studentenkaart/Stadspas/AOW (zonder bijkomend pensioen) ontvang je 50% korting.
De kosten zijn dan € 175,00. per seizoen. Dit komt neer op € 5,00 per les.

Bij een tamelijk laag inkomen ontvang je, op vertrouwen, korting.
De kosten zijn dan € 350,00. per seizoen. Dit komt neer op € 10,00 per les.

Proeflessen

Zijn proeflessen mogelijk?
Ja, dat zijn ze.
Maar om de yogagroepen rommeligheid te besparen, heb ik besloten dat het dan om vijf proeflessen gaat. Dat is voor degene die kennis maakt én voor de deelnemers aan de groepen het rustigst.
De kosten van deze vijf proeflessen zijn € 60,00/50,00; bij korting € 25,00.

Wil je meer inlichtingen?

Bel of mail mij dan gerust:
meerman91@hotmail.com

Recente berichten

  • Yoga Claverhuis Jordaan 2025-2026
  • Yogales met Stadspas, Studentenkaart, AOW in Amsterdam Jordaan

Yogaboek

Lydwina Meerman - Yogales in Amsterdam - Workshops -Weekends - Yogaopleiding - Sanskriet - 06-21641515 - meerman91@hotmail.com